無事起きられました。
が、ひどく寝不足です。
あまりに起きられるかどうか心配で
布団に入って一時間半ほど寝付けなかったせいです。
昼まで寝てたせいじゃなくて?
とにかく仕事初めです。
定時一時間前から仕事を始めて
初日午前中にして、既に息切れしてます。
一年もつのか激しく心配です。
さて、新年早々、昼ご飯がマックという
ダイエッターとは思えない食生活になっていますが
しばらくの間フィレオフィッシュが100円らしいので
お世話になることも増えそうです。
隣の席の男性は一人で五個食べてました。
昔ハンバーガーが60円くらいだった頃は
身近にもよく見掛けた光景ですが
考えてみるとあまりにも不健康な行為です。
フィレオフィッシュ一個が340kcalですから五個で1700kcal。
成人男性の一日の摂取カロリーの目安が2700kcalくらいですから
(うろ覚えだから適当ですが)
実に一日の半分以上のカロリーを
フィレオフィッシュから摂取していることになります。
不健康っていうか勿体ない。
同じカロリー摂るなら、いろんなもの食べたほうがいいよ。
もっとも、500円で1700kcalというのは
かなりコストパフォーマンスがいいですけどね。
ま、他人の食生活の世話焼いてる場合じゃないんですけど。